Hábitos da Alma

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O Reiki é uma Terapia Holística de Origem Japonesa , redescoberta por Mikao Usui no século XIX, baseada na canalização da energia universal (rei) através da imposição de mãos. Através da imposição de mãos do Terapeuta Reiki, irradiam-se as vibrações de harmonia da energia vital do Universo (REI = Energia Cósmica Universal) para restabelecer o equilíbrio da energia vital (KI = Força, Energia Vital). O Objectivo é o de Restabelecer o Equilíbrio Energético Vital de quem a recebe, e assim restaurar o estado de equilíbrio natural (seja ele emocional, físico ou espiritual), podendo auxiliar a eliminar doenças e promover saúde. Deste modo o Reiki não se destina somente a quem tenha dores ou alguma doença. Recomenda-se a aplicação de Reiki, também a todas as pessoas que não tenham nenhum problema em particular, pois o Reiki amplia a energia vital que circula naturalmente pelo nosso organismo, aumentando e mantendo a nossa saúde e vitalidade. O Reiki actua directamente nas zonas des...

"Através do Brincar a Criança desenvolve as suas habilidades de forma natural, aprende a socializar-se com outras crianças e desenvolve a sua personalidade". O ato de brincar além de proporcionar prazer às crianças, ajuda-as a acalmar e ensina-as como partilhar, tolerar, compreender e se comportar com os outros. Ao aprender novas brincadeiras, a criança vai aumentando as suas potencialidades, o que ajuda a favorecer a sua auto-estima, e também vai formando conexões neurais que serão de extrema importância para o seu desenvolvimento mental futuro, pois a brincadeira dá à criança a oportunidade de experimentar uma noção da realidade num ambiente controlado e seguro. Deste modo, o brincar pode ser utilizado não só pela sua parte lúdica, mas também com um propósito terapêutico, pois é considerado uma ferramenta útil que facilita e auxilia no processo de desenvolvimento da criança. Veja também: O Brincar à Luz da Psicopedagogia

Porque há sempre mais do que uma forma de olhar a vida, Escolha a melhor...

"A e ssência da criatividade está no nosso mundo interior, revelando-se à medida que conseguimos move r e contemplar aquilo que a s coisas realmente representam para nós, o seu significado, e não aquilo que representam em si." O termo Arte-terapia remete ao uso integrado de vários mediadores de expressão artística num contexto de relação terapêutica, tais como o desenho, a pintura, a e scultura, as colagens, a música, a dança, o drama, a escrita criativa, podendo recorrer também a outros mediadores de expressão lúdica, como marionetas ou ainda a caixa de areia com bonecos em miniatura. A Arte-terapia destina-se tanto a crianças como a adultos , independentemente da sua idade, cultura ou formação. Nos adultos, a Arte-terapia, estimula-os promovendo um espaço de experiências, através da exploração/expressão, criação/transformação e descoberta/significação acerca de si próprio. Um dos aspectos importantes na Arte-terapia é a vivência de espontaneidade, empatia, aceitação i...

O Começo de um Novo Ano traz consigo uma nova força para a Realização de "Velhos" e de Novos Objectivos, Novos Sonhos e Desejos parecem estar mais ao nosso alcance na viragem do ano. Esta é a altura em que revemos os desejos e objectivos que conseguimos concretizar ao longo do ano e também aqueles que ainda ficaram por realizar, fazendo uma lista daquilo que pretendemos para o novo ano, é O Fechar de um Ciclo e O Começo de Um Novo. No entanto, à medida que o novo ano vai avançando, a força e a determinação que tínhamos vão perdendo o seu brilho inicial e vão ficando cada vez mais esquecidas, fazendo com que tudo pareça mais difícil de alcançar. Para ajudar a Fortalecer os nossos Desejos de 2010 ao longo do ano, é bom termos presente na nossa mente o sábio provérbio chinês: " Uma c aminhada de mil léguas começa sempre com o primeiro passo" , sentindo nos nossos corações a certeza e a confiança de que com pequenos gestos de cada vez, nos aproximamos mais dos nosso...

Mais uma vez o Natal está chegando e com ele uma maior consciência (ou falta desta) dos hábit os de consumo desenf reado , aos quais a maioria de nós foi cedendo ao longo dos anos. Sem nos darmos conta, a importância do Natal foi-se resumindo a uma lista infindável de compras, enquanto o verdadeiro significado desta quadra foi ficando para trás. Nos tempos que decorrem, com a tão famosa e falada "crise", que para alguns já é mais considerada uma crise de valores e moral do que uma crise propriamente económica/financeira, muitas pessoas estão entrando em desespero, pois não sabem como fazer para preencher esta necessidade de dar os clássicos presentes giros e caros a todas as pessoas da sua lista. E assim cresce o desespero, acompanhado de sentimentos de frustração, baixa auto-estima e o sentir que não se é capaz. Mas as coisas não têm necessariamente de ser assim. Em seguida partilharei com vocês a experiência que me fez compreender de que forma podemos mudar a nossa co...