Hábitos da Alma

A hipnose é , entre outras , uma ferramenta bastante útil no processo de auto-conhecimento, sendo também cada vez mais procurada como auxiliar no desenvolvimento e melhoramento pessoal, e como uma ajuda para mais facilmente se conseguir mudar hábitos e comportamentos de forma a melhor se atingir metas e objectivos. No seguinte texto podemos ter uma ideia de como a hipnose se processa e de como nos pode ser útil recorrer à sua ajuda: Vencendo as próprias barreiras Projeto Saber Hoje em dia, ninguém mais duvida que o estudo do hipnotismo aumenta em muito nossa capacidade de viver plenamente sob diversos aspectos; este estudo nos torna capazes de solucionar muitos enigmas que nos têm intrigado. Quando descobrimos que até mesmo alterações orgânicas podem ser causadas por sugestões, passamos atribuir, imediatamente, um maior valor às influências mentais na nossa vida e passamos também a entender como as moléstias chamadas imaginárias (mas que realmente não o são) podem ser cu...

O Começo de um Novo Ano traz consigo uma nova força para a Realização de "Velhos" e de Novos Objectivos, Novos Sonhos e Desejos parecem estar mais ao nosso alcance na viragem do ano. Esta é a altura em que revemos os desejos e objectivos que conseguimos concretizar ao longo do ano e também aqueles que ainda ficaram por realizar, fazendo uma lista daquilo que pretendemos para o novo ano, é O Fechar de um Ciclo e O Começo de Um Novo. No entanto, à medida que o novo ano vai avançando, a força e a determinação que tínhamos vão perdendo o seu brilho inicial e vão ficando cada vez mais esquecidas, fazendo com que tudo pareça mais difícil de alcançar. Para ajudar a Fortalecer os nossos Desejos de 2010 ao longo do ano, é bom termos presente na nossa mente o sábio provérbio chinês: " Uma c aminhada de mil léguas começa sempre com o primeiro passo" , sentindo nos nossos corações a certeza e a confiança de que com pequenos gestos de cada vez, nos aproximamos mais dos nosso...

Mais uma vez o Natal está chegando e com ele uma maior consciência (ou falta desta) dos hábit os de consumo desenf reado , aos quais a maioria de nós foi cedendo ao longo dos anos. Sem nos darmos conta, a importância do Natal foi-se resumindo a uma lista infindável de compras, enquanto o verdadeiro significado desta quadra foi ficando para trás. Nos tempos que decorrem, com a tão famosa e falada "crise", que para alguns já é mais considerada uma crise de valores e moral do que uma crise propriamente económica/financeira, muitas pessoas estão entrando em desespero, pois não sabem como fazer para preencher esta necessidade de dar os clássicos presentes giros e caros a todas as pessoas da sua lista. E assim cresce o desespero, acompanhado de sentimentos de frustração, baixa auto-estima e o sentir que não se é capaz. Mas as coisas não têm necessariamente de ser assim. Em seguida partilharei com vocês a experiência que me fez compreender de que forma podemos mudar a nossa co...

A Meditação é uma poderosa ferramenta na redução do Stress e Ansiedade: Primeiro Leia , Depois Feche os Olhos , Escute e Relaxe ...

Por vezes temos o desejo de mudar um hábito de comportamento ou pensamento que nos é prejudicial, de trocá-lo por um mais saudável que nos ajude a atingir os objectivos que queremos na nossa vida. Contudo, apesar de a nossa vontade de mudar ser grande, esta mudança desejada nem sempre é uma tarefa fácil e bem sucedida. E damos por nós a questionarmo-nos vezes sem conta: » Porque é que mesmo quando o nosso querer é forte não é suficiente para a mudança? » Porque é que mesmo quando conseguimos mudar a nossa forma de pensar e agir em relação a determinadas situações, sentimos que ainda falta algo para poder atingir a meta desejada de nos sentirmos em plenitude com o nosso coração repleto de sentimentos de amor, paz e harmonia? Isto acontece porque o padrão de crenças e valores que rege a nossa vida e nos leva a pensar e agir de determinada forma, é formado não apenas pelos modelos de educação que nos foram sendo transmitidos ao longo da nossa vida, mas também por todo um conjunto de info...