Hábitos da Alma

Porque há sempre mais do que uma forma de olhar a vida, Escolha a melhor...

Por vezes quando temos os nossos projectos e objectivos, começamos a fazer alguma coisa no sentido de os realizar. No entanto, é frequente ficarmos pelo caminho e desistirmos de completar o que tínhamos planeado, pois deixámos de acreditar que seriamos capazes de o fazer, que iríamos alcançar um desfecho positivo, ou que todo o esforço seria recompensado. Outras vezes, acreditamos vivamente nos nossos projectos e objectivos. Contudo não tomamos nenhuma iniciativa para os pôr em prática e eles acabam por nem sequer ser iniciados, sendo assim esquecidos com o passar do tempo, fazendo com que fique tudo no mesmo registo. Para que as coisas tenham um inicio, meio e fim, é importante que se Aja e Acredite em Conjunto. Deixo-vos aqui um vídeo com uma boa metáfora sobre A Importância de Acreditar e Agir Conjuntamente:

Questionário para Estudo Universitário em Mães de Primeira Vez Com Bebés até 2 Anos (para mães adolescentes e adultas). Preencham se são Mães de Primeira vez com Bebés até 2 Anos. Passem aos Vossos Contactos para que Este Questionário Possa Chegar a um Maior nº de Mães. As suas respostas serão Anónimas Para aceder ao Questionário: Clique aqui para responder uma pesquisa O Questionário é composto por quatro páginas, peço que disponibilizem alguns minutos e respondam a todas as questões , pois só assim o Questionário é Válido. Nota: O prazo de participação neste estudo terminou . Um Grande Obrigada a Todas as Mães que Participaram. Assim que tenha concluído o estudo, colocarei aqui no blog um resumo das conclusões do mesmo. Obrigada

"A e ssência da criatividade está no nosso mundo interior, revelando-se à medida que conseguimos move r e contemplar aquilo que a s coisas realmente representam para nós, o seu significado, e não aquilo que representam em si." O termo Arte-terapia remete ao uso integrado de vários mediadores de expressão artística num contexto de relação terapêutica, tais como o desenho, a pintura, a e scultura, as colagens, a música, a dança, o drama, a escrita criativa, podendo recorrer também a outros mediadores de expressão lúdica, como marionetas ou ainda a caixa de areia com bonecos em miniatura. A Arte-terapia destina-se tanto a crianças como a adultos , independentemente da sua idade, cultura ou formação. Nos adultos, a Arte-terapia, estimula-os promovendo um espaço de experiências, através da exploração/expressão, criação/transformação e descoberta/significação acerca de si próprio. Um dos aspectos importantes na Arte-terapia é a vivência de espontaneidade, empatia, aceitação i...

A hipnose é , entre outras , uma ferramenta bastante útil no processo de auto-conhecimento, sendo também cada vez mais procurada como auxiliar no desenvolvimento e melhoramento pessoal, e como uma ajuda para mais facilmente se conseguir mudar hábitos e comportamentos de forma a melhor se atingir metas e objectivos. No seguinte texto podemos ter uma ideia de como a hipnose se processa e de como nos pode ser útil recorrer à sua ajuda: Vencendo as próprias barreiras Projeto Saber Hoje em dia, ninguém mais duvida que o estudo do hipnotismo aumenta em muito nossa capacidade de viver plenamente sob diversos aspectos; este estudo nos torna capazes de solucionar muitos enigmas que nos têm intrigado. Quando descobrimos que até mesmo alterações orgânicas podem ser causadas por sugestões, passamos atribuir, imediatamente, um maior valor às influências mentais na nossa vida e passamos também a entender como as moléstias chamadas imaginárias (mas que realmente não o são) podem ser cu...

O Começo de um Novo Ano traz consigo uma nova força para a Realização de "Velhos" e de Novos Objectivos, Novos Sonhos e Desejos parecem estar mais ao nosso alcance na viragem do ano. Esta é a altura em que revemos os desejos e objectivos que conseguimos concretizar ao longo do ano e também aqueles que ainda ficaram por realizar, fazendo uma lista daquilo que pretendemos para o novo ano, é O Fechar de um Ciclo e O Começo de Um Novo. No entanto, à medida que o novo ano vai avançando, a força e a determinação que tínhamos vão perdendo o seu brilho inicial e vão ficando cada vez mais esquecidas, fazendo com que tudo pareça mais difícil de alcançar. Para ajudar a Fortalecer os nossos Desejos de 2010 ao longo do ano, é bom termos presente na nossa mente o sábio provérbio chinês: " Uma c aminhada de mil léguas começa sempre com o primeiro passo" , sentindo nos nossos corações a certeza e a confiança de que com pequenos gestos de cada vez, nos aproximamos mais dos nosso...

Mais uma vez o Natal está chegando e com ele uma maior consciência (ou falta desta) dos hábit os de consumo desenf reado , aos quais a maioria de nós foi cedendo ao longo dos anos. Sem nos darmos conta, a importância do Natal foi-se resumindo a uma lista infindável de compras, enquanto o verdadeiro significado desta quadra foi ficando para trás. Nos tempos que decorrem, com a tão famosa e falada "crise", que para alguns já é mais considerada uma crise de valores e moral do que uma crise propriamente económica/financeira, muitas pessoas estão entrando em desespero, pois não sabem como fazer para preencher esta necessidade de dar os clássicos presentes giros e caros a todas as pessoas da sua lista. E assim cresce o desespero, acompanhado de sentimentos de frustração, baixa auto-estima e o sentir que não se é capaz. Mas as coisas não têm necessariamente de ser assim. Em seguida partilharei com vocês a experiência que me fez compreender de que forma podemos mudar a nossa co...